Fitness trends 2027: dit zijn de 20 belangrijkste ontwikkelingen volgens ACSM

Wat gaat de fitnessbranche in 2027 veranderen? Welke fitnesstrends zetten door, welke maken een comeback en waar liggen nieuwe kansen voor fitnessondernemers?

Het American College of Sports Medicine (ACSM) heeft de jaarlijkse fitnesstrends voor 2027 bekendgemaakt. En de resultaten laten een interessante ontwikkeling zien. Terwijl technologie een steeds grotere rol speelt in hoe we bewegen, groeit tegelijkertijd de aandacht voor persoonlijk contact, groepslessen en begeleid trainen.

Wearables staan voor de tiende keer op nummer één. Pilates, yoga en mobiliteitstraining klimmen verder omhoog. Groepsfitness maakt een opvallende sprong en ook fitnesswedstrijden, hersteltechnologie en influencers krijgen een plek in de top 20.

Maar wat betekenen deze ontwikkelingen voor Nederlandse sportscholen, personal trainers en fitnessstudio’s?

We duiken in het ACSM-trendonderzoek voor 2027, vergelijken de resultaten met voorgaande jaren en bespreken hoe fitnessondernemers hierop kunnen inspelen.

Hoe zijn de fitness trends voor 2027 onderzocht?

Het American College of Sports Medicine (ACSM) onderzoekt al meer dan twintig jaar welke ontwikkelingen een belangrijke rol spelen binnen de fitness- en beweegsector. 

De Worldwide Survey of Fitness Trends verschijnt jaarlijks en biedt fitnessprofessionals inzicht in de richting waarin de branche zich ontwikkelt.

Voor de editie van 2027 beoordeelden 1.433 fitness- en beweegprofessionals 50 mogelijke trends, verdeeld over 9 categorieën. De antwoorden werden verzameld in april en mei 2026. De uitkomsten omvatten vooral de Amerikaanse markt, maar het rapport bevat ook afzonderlijke onderzoeken uit zestien landen, die inzicht geven in internationale verschillen.

De deelnemers beoordeelden de trends op een schaal van 1 tot 10, waarbij ze aangaven in hoeverre een ontwikkeling zichtbaar is binnen de fitnessbranche.

Dat onderscheid is belangrijk. Het onderzoek meet niet rechtstreeks wat consumenten het vaakst doen, welke trainingsvorm het meest effectief is of welk fitnessconcept de meeste omzet oplevert.

Het brengt in kaart welke ontwikkelingen volgens professionals een duidelijke plek hebben verworven binnen de sector.

Een hogere positie betekent dus niet automatisch dat een trainingsvorm beter is. En een daling betekent evenmin dat een bepaalde vorm van fitness minder effectief of minder relevant wordt.

Juist door de resultaten van meerdere jaren naast elkaar te leggen, worden interessante verschuivingen zichtbaar.

Wat valt op aan de fitness trends voor 2027?

Wie de resultaten van 2027 vergelijkt met die van 2025 en 2026, ziet dat verschillende ontwikkelingen zich verder doorzetten. We zetten de belangrijkste ontwikkelingen op een rijtje:

Groepsfitness maakt een sterke comeback. 

Na een terugkeer op plek 13 in 2026 stijgen groepslessen dit jaar door naar plek 7. De sociale kant van fitness krijgt daarmee opnieuw een prominente positie.

Pilates, yoga, barre en mobiliteitstraining blijven terrein winnen. 

De categorie Balance, Flow & Core Strength stijgt van plek 5 naar plek 3. Dat onderstreept de toenemende aandacht voor bewegingskwaliteit, balans en gecontroleerde kracht.

Technologie blijft de ranglijst domineren. 

Wearables behouden hun eerste positie, fitnessapps stijgen van plek 4 naar plek 2 en datagedreven trainingstechnologie blijft stabiel op plek 8.

Herstel ontwikkelt zich tot een steeds zichtbaarder onderdeel van het fitnessaanbod. 

Warmte- en koudetherapie stijgen zes plekken en massage-, vibratie- en compressietechnologie komt nieuw binnen op plek 16.

Fitnesswedstrijden krijgen voor het eerst een eigen categorie. 

Competitive Fitness Events komen direct binnen op plek 15. Daarmee krijgen trainingsvormen die kracht, conditie en competitie combineren een expliciete plaats in het ACSM-onderzoek.

Daarnaast is er een opvallende terugkeer van personal training, fitnessprogramma’s van influencers en thuisfitness.

Tijd om alle twintig fitness trends voor 2027 onder de loep te nemen.

De top 20 fitness trends voor 2027

We beginnen bij plek 20 en werken toe naar de tien belangrijkste trends voor het komende jaar.

Fitness trend #20: Thuisfitness keert terug

Na drie jaar afwezigheid maakt thuisfitness in 2027 zijn comeback in de ACSM-top 20. Tijdens de coronapandemie groeide thuis trainen noodgedwongen uit tot een belangrijke vorm van bewegen. Toen sportscholen hun deuren weer openden, verdween de trend geleidelijk uit de ranglijst. In 2024, 2025 en 2026 stond thuisfitness niet meer in de top 20.

De terugkeer in 2027 betekent niet dat sporters de sportschool opnieuw massaal verruilen voor hun woonkamer. Het interessante is juist dat thuis trainen en trainen in een fitnessclub steeds beter naast elkaar kunnen bestaan.

Denk aan iemand die twee keer per week naar de sportschool gaat, maar op drukke werkdagen thuis een korte workout doet. Of iemand die tijdens vakantie zijn trainingsprogramma via een app voortzet.

Voor fitnessondernemers biedt deze ontwikkeling mogelijkheden om de begeleiding buiten de muren van de club voort te zetten. Bijvoorbeeld met thuistrainingsschema’s, digitale coaching en aanvullende workouts voor leden.

Fitness trend #19: Youth Athletic Development

2026: plek 20 | 2027: plek 19

Youth Athletic Development stijgt één positie en blijft daarmee onderdeel van de top 20. Deze trend richt zich op de fysieke ontwikkeling van kinderen en jongeren. Het doel is om brede atletische vaardigheden te ontwikkelen, zoals kracht, snelheid, balans, coördinatie en wendbaarheid.

Anders dan bij traditionele sporttraining draait het niet uitsluitend om beter worden in één specifieke sport. Juist het ontwikkelen van verschillende motorische vaardigheden vormt een belangrijke basis.

Voor fitnessclubs ontstaan hierdoor mogelijkheden om samen te werken met sportverenigingen, scholen en jeugdtrainers.

Denk aan programma’s waarin jongeren onder deskundige begeleiding leren springen, landen, tillen, rennen en bewegen. Niet met de nadruk op maximale prestaties, maar op een leeftijdsgerichte en veilige ontwikkeling.

Fitness trend #18: Outdoor fitness

2026: plek 18 | 2027: plek 18

Buiten sporten behoudt zijn achttiende positie. De grote piek tijdens de coronaperiode ligt inmiddels achter ons, maar buiten bewegen blijft een vaste waarde binnen de fitnessbranche.

Van bootcamps en hardloopgroepen tot wandelprogramma’s, outdoor circuits en georganiseerde fietstrainingen: sporters blijven gebruikmaken van de mogelijkheden buiten de sportschool.

Opvallend is dat outdoor fitness in 2027 de hoogst genoteerde trend is binnen de ACSM-categorie Exercise Setting.

Voor fitnessondernemers hoeft outdoor training geen afzonderlijk verdienmodel te zijn. Het kan ook een uitbreiding zijn van het bestaande aanbod. Een gezamenlijke hardloopsessie op zaterdag, een zomerprogramma in het park of een wandelgroep voor beginnende sporters kan leden op een andere manier met elkaar verbinden.

Fitness trend #17: Recreatie- en sportclubs voor volwassenen

2026: plek 9 | 2027: plek 17

Een opvallende daler in de ranglijst is Adult Recreation and Sport Clubs. Deze categorie werd in 2026 geïntroduceerd en kwam toen direct binnen op plek 9. In 2027 zakt de trend naar plek 17.

Toch verdient die daling enige nuance.

Volgens ACSM nam de gemiddelde beoordeling van deze trend met minder dan 0,3 punt af. De lagere positie betekent dus niet dat de belangstelling voor recreatieve sportclubs plotseling sterk is teruggelopen. Andere ontwikkelingen werden dit jaar simpelweg hoger beoordeeld.

Onder deze trend vallen onder andere hardloopclubs, wandelgroepen, fietsclubs en recreatieve sportcompetities.

Het draait daarbij niet alleen om bewegen, maar ook om het sociale aspect. Deelnemers hebben een terugkerende activiteit, ontmoeten andere mensen en werken soms samen aan een sportief doel.

Voor fitnessclubs is dit een interessante aanvulling op het reguliere trainingsaanbod, zeker wanneer het helpt om leden buiten hun vaste trainingsmomenten betrokken te houden.

Fitness trend #16: Massage, vibratie en compressie (NIEUW)

Hersteltechnologie maakt in 2027 voor het eerst zijn entree als afzonderlijke trend.

Massageguns, vibratieplatforms en compressieboots worden steeds zichtbaarder binnen de sport- en fitnesswereld. Waar dergelijke apparatuur voorheen vooral werd geassocieerd met professionele sporters en gespecialiseerde herstelcentra, is deze technologie inmiddels ook bereikbaar voor recreatieve sporters.

De gedachte achter deze toepassingen is dat ze kunnen bijdragen aan bijvoorbeeld het verminderen van spierstijfheid, het bevorderen van bewegingsvrijheid of het verbeteren van het ervaren herstel.

De wetenschappelijke onderbouwing verschilt echter per toepassing en per beoogd effect. Niet iedere hersteltechniek leidt automatisch tot betere sportprestaties.

Voor fitnessondernemers ligt de kans daarom niet uitsluitend in het aanbieden van nieuwe apparatuur, maar vooral in deskundige begeleiding.

Welke toepassing is geschikt? Wanneer gebruik je deze? En wat mag een sporter er daadwerkelijk van verwachten?

Met die kennis kan hersteltechnologie een waardevolle aanvulling worden op een breder trainings- en herstelprogramma.

Fitness trend #15: Competitive Fitness Events (NIEUW)

Fitnesswedstrijden krijgen in 2027 voor het eerst een eigen categorie binnen het ACSM-onderzoek en komen direct binnen op plek 15.

Onder Competitive Fitness Events vallen georganiseerde wedstrijden en uitdagingen waarin verschillende fysieke vaardigheden worden getest. Denk aan evenementen waarin hardlopen wordt gecombineerd met krachtoefeningen, functionele trainingsstations of obstakels.

De groeiende bekendheid van fitnessracing en hybride fitnesswedstrijden sluit goed aan bij deze ontwikkeling.

Het interessante aan deze trend is dat wedstrijden ook invloed hebben op het dagelijkse trainingsaanbod.

Een wedstrijd geeft sporters een concreet doel om naartoe te werken. Daardoor ontstaat behoefte aan specifieke trainingsprogramma’s, techniekbegeleiding, periodisering en herstel.

Voor sportscholen en personal trainers biedt dat kansen voor wedstrijdgerichte small group trainingen, voorbereidingstrajecten en gezamenlijke deelname aan evenementen.

Daarbij hoeft niet iedere deelnemer een fanatieke wedstrijdsporter te zijn. Ook een toegankelijke clubchallenge kan leden motiveren om op een leuke manier naar een persoonlijk doel toe te werken.

Fitness trend #14: Personal training maakt een comeback

Personal training keert terug in de top 20, nadat deze categorie in 2026 buiten de ranglijst viel. Opvallend genoeg gaat het hier niet uitsluitend om traditionele één-op-één begeleiding op de fitnessvloer.

ACSM neemt in 2027 nadrukkelijk ook online en hybride personal training mee. Daarbij wordt persoonlijke begeleiding gecombineerd met digitale trainingsprogramma’s, voortgangsmetingen en contactmomenten op afstand.

Dat maakt personal training toegankelijk op verschillende manieren.

Een sporter kan bijvoorbeeld maandelijks een fysieke coachingsessie hebben, zelfstandig trainen via een app en tussendoor feedback ontvangen van een personal trainer.

Ook internationaal blijft deze vorm van begeleiding belangrijk. In acht van de zestien aanvullende landenonderzoeken behoort personal training zelfs tot de drie hoogst genoteerde trends.

Voor fitnessondernemers biedt dit mogelijkheden om persoonlijke begeleiding in verschillende vormen en prijsklassen aan te bieden.

Fitness trend #13: Functionele fitness

2026: plek 10 | 2027: plek 13

Functionele fitness daalt drie posities, maar blijft structureel vertegenwoordigd in de ACSM-top 20.

Deze trainingsvorm richt zich op bewegingen die toepasbaar zijn in het dagelijks leven en in sport. Denk aan tillen, dragen, duwen, trekken, draaien en stabiliseren.

Functionele training is breed inzetbaar. Voor een oudere sporter kan het doel zijn om makkelijker uit een stoel op te staan of boodschappen te dragen. Voor een fanatieke sporter kan dezelfde trainingsfilosofie worden gebruikt om kracht, coördinatie en belastbaarheid te ontwikkelen.

De veelzijdigheid maakt functionele fitness interessant voor verschillende doelgroepen.

Daarnaast heeft deze trend raakvlakken met fitnesswedstrijden, traditionele krachttraining en programma’s gericht op gezond ouder worden.

Fitness trend #12: High-Intensity Interval Training (HIIT)

2026: plek 12 | 2027: plek 12

HIIT behoudt zijn twaalfde positie. De trainingsvorm, waarbij intensieve inspanningen worden afgewisseld met herstelmomenten, is al jaren een vaste waarde binnen de fitnessbranche.

In 2025 stond HIIT nog op plek 6. Een jaar later zakte de trend naar plek 12, waar deze in 2027 blijft staan.

Dat betekent niet dat HIIT minder effectief is geworden. Voor veel sporters kan intervaltraining een efficiënte manier zijn om aan conditie en fysieke fitheid te werken.

Wel laat de bredere ranglijst zien dat daarnaast steeds meer aandacht uitgaat naar krachttraining, mobiliteit, balans en herstel.

Voor fitnessondernemers blijft HIIT daarmee een relevante trainingsvorm, mits de intensiteit en belasting aansluiten bij het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers.

Fitness trend #11: Warmte- en koudetherapie

2025: plek 20 | 2026: plek 17 | 2027: plek 11

Een van de opvallendste stijgers van dit jaar is Hot and Cold Therapies. De trend kwam in 2025 voor het eerst binnen op plek 20, steeg in 2026 naar plek 17 en staat inmiddels op plek 11.

Onder deze categorie vallen onder andere sauna’s, infraroodtoepassingen, koude baden, ijscompressen en andere vormen van thermische therapie.

De groeiende aandacht voor deze toepassingen past binnen een bredere ontwikkeling waarin sporters niet alleen bezig zijn met trainen, maar ook met ontspanning en herstel.

Tegelijkertijd is het belangrijk om onderscheid te maken tussen een prettige herstelervaring en aantoonbare fysiologische effecten. Warmte- en koudetherapie zijn niet voor iedereen geschikt en de effecten hangen onder andere af van de toepassing, het moment en de gezondheid van de gebruiker.

Voor fitnessclubs kan een herstelomgeving bijdragen aan een completere sportervaring. Maar een sauna of koud bad wordt pas echt een inhoudelijke aanvulling wanneer veiligheid, begeleiding en realistische verwachtingen centraal staan.

Top 10 fitness trends voor 2027

Welke ontwikkelingen hebben volgens ACSM de grootste betekenis voor de fitnessbranche in 2027? Hieronder bespreken we de tien hoogst genoteerde fitnesstrends en wat deze betekenen voor fitnessondernemers.

Fitness trend #10: Fitnessprogramma’s van influencers en ambassadeurs

2025: plek 12 | 2026: buiten de top 20 | 2027: plek 10

Fitnessinfluencers maken een opvallende comeback. Na een introductie op plek 12 in 2025 verdween deze categorie in 2026 uit de top 20. Een jaar later keert de trend terug, direct op plek 10.

Het gaat hierbij niet uitsluitend om influencers die trainingsvideo’s of fitnesscontent publiceren op sociale media.

ACSM richt zich specifiek op fitnessprogramma’s die worden ontwikkeld of gepromoot door influencers, online coaches en merkambassadeurs. Denk aan trainingsprogramma’s, online communities, challenges en educatieve content waarmee zij hun achterban activeren om te bewegen.

Van bereik naar betrokkenheid

Wat deze ontwikkeling interessant maakt, is dat de invloed van fitnesscreators verder reikt dan alleen zichtbaarheid.

Een influencer kan een grote groep mensen enthousiast maken voor een bepaalde trainingsvorm. Wanneer daar een concreet programma of een betrokken community aan wordt gekoppeld, ontstaat er ook een mogelijkheid om mensen daadwerkelijk in beweging te brengen.

Dat biedt kansen voor fitnessorganisaties. Denk aan samenwerkingen met lokale sportambassadeurs, trainers die zelf educatieve content maken of leden die hun ervaringen met een programma delen.

Toch benadrukt ACSM ook een belangrijk aandachtspunt: populariteit is geen vervanging voor deskundigheid. Op sociale media wordt veel trainingsadvies gedeeld, maar niet alle informatie is wetenschappelijk onderbouwd of geschikt voor iedere sporter.

Voor professionele fitnessorganisaties ligt hier juist een kans om onderscheid te maken. Niet door de grootste online achterban te verzamelen, maar door bereik te combineren met vakkennis, betrouwbaarheid en kwalitatieve begeleiding.

Fitness trend #9: Fitness voor mentale gezondheid en welzijn

2025: plek 8 | 2026: plek 6 | 2027: plek 9

Fitness voor mentale gezondheid blijft voor het vierde opeenvolgende jaar in de top 10. Bewegen wordt steeds vaker benaderd vanuit een breder gezondheidsperspectief, waarbij niet alleen fysieke fitheid, maar ook mentaal welzijn aandacht krijgt.

Lichaamsbeweging kan bijdragen aan het verminderen van stress, het verbeteren van de stemming en het ondersteunen van het mentale welzijn.

Daarbij gaat het niet alleen om rustige trainingsvormen zoals yoga en tai chi. Ook krachttraining, cardio en andere vormen van bewegen kunnen positieve effecten hebben op de mentale gezondheid.

Fitness draait niet alleen om hoe je eruitziet

De rol van fitness in het dagelijks leven is veel breder dan spieropbouw of gewichtsverlies. Voor de een is trainen een manier om na een drukke werkdag het hoofd leeg te maken. Voor de ander is het een vast moment in de week waarop even niets anders hoeft.

En voor sommige mensen vormt de sportschool juist een plek waar ze sociale contacten onderhouden en onderdeel zijn van een gemeenschap.

Voor fitnessondernemers is het daarom interessant om opnieuw te kijken naar de manier waarop zij hun aanbod communiceren.

Ligt de nadruk uitsluitend op zichtbare resultaten, zoals afvallen en spiermassa opbouwen? Of krijgen ook voordelen als energie, ontspanning, zelfvertrouwen en plezier in bewegen een plek?

Door die bredere voordelen zichtbaar te maken, kunnen fitnessorganisaties aansluiten bij verschillende motivaties om te gaan sporten.

Daarbij blijft het belangrijk om realistisch te communiceren. Bewegen kan mentale gezondheid ondersteunen, maar is geen vervanging voor professionele behandeling wanneer iemand psychische klachten heeft.

Fitness trend #8: Datagedreven trainingstechnologie

2025: plek 7 | 2026: plek 8 | 2027: plek 8

Datagedreven trainingstechnologie blijft stabiel op de achtste positie. Deze trend draait om het gebruiken van persoonlijke gezondheids- en trainingsgegevens om programma’s beter af te stemmen op de individuele sporter.

Denk aan hartslaggegevens, trainingsbelasting, slaapkwaliteit, hartritmevariabiliteit (HRV) en geschatte VO₂max.

Met deze informatie kunnen trainers meer inzicht krijgen in de belasting en voortgang van een sporter.

Niet meer data, maar betere beslissingen

Het verzamelen van gegevens is tegenwoordig relatief eenvoudig. Smartwatches, fitnessapps en slimme trainingsapparatuur maken uiteenlopende metingen toegankelijk.

De uitdaging ligt steeds meer bij het interpreteren van die informatie. Een smartwatch kan bijvoorbeeld aangeven dat iemand slecht heeft geslapen. Maar betekent dat automatisch dat de geplande krachttraining moet worden aangepast?

Niet noodzakelijk.

De waarde van datagedreven trainen zit in het combineren van meetgegevens met persoonlijke ervaringen, trainingshistorie en deskundige begeleiding.

Daarbij moet ook rekening worden gehouden met de betrouwbaarheid van de gebruikte apparatuur en de bescherming van persoonlijke gezondheidsgegevens.

Voor fitnessclubs biedt deze trend kansen om begeleiding verder te personaliseren. Niet door blind op algoritmes te vertrouwen, maar door informatie te gebruiken om beter onderbouwde keuzes te maken.

Fitness trend #7: Groepslessen maken een sterke comeback

2026: plek 13 | 2027: plek 7

Groepsfitness is een van de grootste stijgers binnen de top 20. In 2026 keerde deze categorie na twee jaar afwezigheid terug op plek 13. Dit jaar stijgen groepslessen maar liefst zes posities.

Van indoor cycling en dansfitness tot boksen, krachttraining en yogalessen: gezamenlijk sporten onder begeleiding krijgt opnieuw een prominente positie.

Dat is interessant in een tijd waarin sporters steeds meer mogelijkheden hebben om zelfstandig te trainen.

Waarom blijven groepslessen aantrekkelijk?

Een groepsles biedt iets wat een trainingsapp of zelfstandig programma niet op dezelfde manier kan bieden: een gezamenlijke ervaring.

Deelnemers trainen op een vast moment, worden begeleid door een instructeur en ontmoeten regelmatig dezelfde mensen. Dat kan zorgen voor herkenning, motivatie en een gevoel van betrokkenheid.

Bovendien hoeft een sporter niet zelf na te denken over de invulling van de training. De instructeur zorgt voor structuur en begeleiding. Voor beginnende sporters kan dat de drempel verlagen om in beweging te komen.

Groepsfitness als onderdeel van ledenbinding

Voor fitnessondernemers is dit een interessante ontwikkeling. Groepslessen kunnen meer bieden dan alleen een extra trainingsmogelijkheid binnen het abonnement. Ze kunnen bijdragen aan de sociale verbondenheid binnen een club.

Leden leren elkaar kennen, hebben een vast sportmoment en bouwen een band op met hun instructeur. Dat maakt groepsfitness ook relevant vanuit het perspectief van ledenbehoud.

De kansen liggen niet alleen bij het introduceren van nieuwe lesconcepten, maar ook bij het versterken van bestaande programma’s. Denk aan toegankelijke beginnerslessen, groepsgerichte krachttraining of specifieke lessen voor verschillende leeftijden en trainingsniveaus.

Fitness trend #6: Exercise for Weight Management

2025: plek 4 | 2026: plek 3 | 2027: plek 6

Bewegen voor gewichtsmanagement daalt drie posities, maar blijft stevig vertegenwoordigd in de top 10.

Deze categorie richt zich op trainingsprogramma’s die ondersteuning bieden bij afvallen, aankomen of het behouden van een gezond lichaamsgewicht. Daarbij gaat de aandacht steeds vaker verder dan alleen het getal op de weegschaal.

De invloed van afslankmedicatie op de fitnessbranche

Een ontwikkeling die ACSM nadrukkelijk bespreekt, is het toenemende gebruik van medicatie bij de behandeling van obesitas.

Medicijnen zoals GLP-1-gerelateerde behandelingen veranderen de mogelijkheden binnen gewichtsmanagement. Tegelijkertijd blijft lichaamsbeweging een belangrijke rol spelen in het ondersteunen van de algemene gezondheid, spierkracht en fysieke functionaliteit.

Bij gewichtsverlies is het bijvoorbeeld belangrijk om aandacht te houden voor het behoud van spiermassa en het ontwikkelen van duurzame beweeggewoonten.

Hier ligt een belangrijke rol voor gekwalificeerde beweegprofessionals. Niet als vervanging voor medische begeleiding, maar als onderdeel van een bredere aanpak waarin beweging, voeding, gedragsverandering en zo nodig medische zorg op elkaar worden afgestemd.

Van afvallen naar duurzaam resultaat

Voor fitnessclubs en personal trainers biedt dit mogelijkheden om verder te kijken dan traditionele afvalprogramma’s.

Een goed programma richt zich niet uitsluitend op calorieverbruik, maar ook op krachtontwikkeling, conditie, het opbouwen van beweeggewoonten en het zelfstandig kunnen voortzetten van een actieve leefstijl.

Juist die langdurige begeleiding kan het verschil maken tussen een tijdelijk resultaat en duurzame gedragsverandering.

Fitness trend #5: Traditionele krachttraining

2025: plek 5 | 2026: plek 7 | 2027: plek 5

Krachttraining stijgt twee posities en keert daarmee terug naar de vijfde plaats die deze trend in 2025 ook al innam.

En misschien is dat wel een van de meest interessante ontwikkelingen binnen de moderne fitnessbranche. Terwijl apps, AI, wearables en nieuwe trainingsconcepten zich blijven ontwikkelen, blijft traditionele krachttraining een van de belangrijkste onderdelen van het fitnessaanbod.

De basis blijft belangrijk

Traditionele krachttraining omvat het trainen met bijvoorbeeld barbells, dumbbells, kettlebells en weerstandsbanden.

De nadruk ligt op het opbouwen van spierkracht, het verbeteren van techniek en het geleidelijk verhogen van de trainingsbelasting.

In 2026 publiceerde ACSM bovendien een uitgebreide wetenschappelijke standpuntbepaling over krachttraining. Daarin komt onder andere naar voren hoe belangrijk een consistente trainingsaanpak is voor het behalen van resultaten.

Het hoeft dus niet altijd ingewikkelder.

Een goed afgestemd programma dat iemand langdurig volhoudt, kan meer waarde hebben dan een complex trainingsschema dat na enkele weken niet meer wordt gevolgd.

Krachttraining voor verschillende levensfasen

Waar krachttraining vroeger vaak werd geassocieerd met bodybuilding en spieropbouw, is de toepassing inmiddels veel breder.

Krachttraining speelt een rol bij gezond ouder worden, dagelijkse belastbaarheid, sportprestaties en het behouden van fysieke zelfstandigheid. Dat betekent dat fitnessondernemers deze vorm van training aan verschillende doelgroepen kunnen aanbieden.

Van een beginnende sporter die voor het eerst met gewichten traint tot een oudere deelnemer die zijn spierkracht wil behouden. De sleutel ligt bij een toegankelijk programma, goede begeleiding en een belasting die past bij de individuele sporter.

Fitness trend #4: Fitnessprogramma’s voor ouderen

2025: plek 3 | 2026: plek 2 | 2027: plek 4

Fitnessprogramma’s voor ouderen dalen twee posities, maar behoren inmiddels voor het vijfde opeenvolgende jaar tot de vijf belangrijkste ACSM-trends.

Dat laat zien hoe structureel deze ontwikkeling is.

Onder deze categorie vallen trainingsprogramma’s voor volwassenen vanaf 65 jaar, waarbij de nadruk ligt op gezondheid, zelfstandigheid en het behouden van lichamelijke functies.

De Nederlandse fitnessbranche vergrijst mee

Ook voor Nederland is dit een belangrijke ontwikkeling. Volgens de bevolkingsprognose van het Centraal Bureau voor de Statistiek groeit het aandeel 65-plussers van ongeveer 21% in 2025 naar 25% in 2040.

Daarmee neemt ook het belang toe van beweegmogelijkheden die aansluiten bij de wensen en mogelijkheden van oudere volwassenen.

Voor deze doelgroep draait sporten niet altijd om het verbeteren van sportprestaties of het veranderen van het uiterlijk.

Veel vaker staan dagelijkse activiteiten centraal. Denk aan gemakkelijker traplopen, zelfstandig boodschappen kunnen doen, het behouden van balans of met vertrouwen blijven bewegen.

Welke kansen liggen er voor fitnessclubs?

Fitnessorganisaties kunnen hierop inspelen met specifieke programma’s voor oudere volwassenen, bijvoorbeeld in de vorm van begeleide krachttraining, balanslessen of small group trainingen.

Daarbij is het belangrijk om niet alle ouderen als één doelgroep te behandelen.

Een actieve 67-jarige die al twintig jaar aan krachttraining doet, heeft immers andere behoeften dan iemand van 78 jaar die voor het eerst een sportschool binnenstapt.

Een goede intake, deskundige begeleiding en voldoende mogelijkheden om trainingen aan te passen vormen daarom de basis.

Fitness trend #3: Balance, Flow & Core Strength

2026: plek 5 | 2027: plek 3

Balance, Flow & Core Strength blijft stijgen en bereikt in 2027 de derde positie. Deze verzamelcategorie bestaat uit trainingsvormen die gericht zijn op balans, mobiliteit, lichaamscontrole, flexibiliteit en kracht. Denk aan yoga, Pilates, barre en mobiliteitsgerichte trainingen.

De groei van deze trend laat zien dat er binnen de fitnessbranche steeds meer ruimte is voor vormen van bewegen waarbij niet uitsluitend intensiteit of maximale belasting centraal staat.

De populariteit van Pilates en barre

Vooral Pilates heeft de afgelopen jaren veel aandacht gekregen. De opkomst van gespecialiseerde studio’s en Reformer Pilates heeft deze trainingsvorm voor een breed publiek zichtbaar gemaakt.

Daarbij speelt de uitstraling van boutique studio’s een rol, maar ook de combinatie van kracht, controle, mobiliteit en gerichte begeleiding. De aantrekkingskracht is bovendien breder dan één specifieke doelgroep.

Voor beginnende sporters kan Pilates een toegankelijke kennismaking zijn met gecontroleerd bewegen. Voor ervaren sporters kan het een aanvulling vormen op bestaande kracht- of conditietraining.

Bewegingskwaliteit krijgt meer aandacht

De stijging van deze trend is interessant wanneer we die naast de andere ACSM-resultaten leggen.

Traditionele krachttraining stijgt, groepsfitness groeit en ook trainingsprogramma’s voor ouderen blijven hoog genoteerd. Balance, Flow & Core Strength kan binnen al deze categorieën een aanvullende rol vervullen.

Voor fitnessondernemers hoeft dat niet direct te betekenen dat er een volledige Reformer Pilates-studio moet worden gebouwd.

Ook een goed opgebouwde mat-Pilatesles, mobiliteitsprogramma of groepsles waarin balans en core strength centraal staan, kan aansluiten bij deze ontwikkeling.

Het belangrijkste is dat het aanbod aansluit bij de behoeften van de leden en wordt gegeven door trainers met passende kennis.

Fitness trend #2: Mobiele fitnessapps

2025: plek 2 | 2026: plek 4 | 2027: plek 2

Fitnessapps stijgen opnieuw naar de tweede positie. Waar de categorie in 2026 nog licht terugviel, laat de ranglijst van 2027 zien dat digitale trainingsplatforms een belangrijke rol blijven spelen.

Fitnessapps bieden sporters toegang tot trainingsschema’s, instructievideo’s, voortgangsmetingen en digitale coaching.

Door de integratie met wearables kunnen gegevens over trainingen en dagelijkse activiteit bovendien steeds gemakkelijker worden verzameld. Ook AI krijgt een grotere rol bij het aanbieden en aanpassen van trainingsprogramma’s.

De sportschool stopt niet bij de voordeur

Voor fitnessondernemers is de ontwikkeling van fitnessapps interessant omdat begeleiding niet langer uitsluitend tijdens het fysieke bezoek hoeft plaats te vinden.

Een lid kan tijdens de training gebruikmaken van een persoonlijk schema, thuis zijn voortgang bekijken en tussendoor contact houden met een trainer. Dat maakt het mogelijk om begeleiding over meerdere momenten te verdelen.

Een fitnessapp hoeft daarbij geen volledig zelfstandig product te zijn. Het kan juist een verlengstuk vormen van de persoonlijke dienstverlening binnen de club.

Technologie ondersteunt, de trainer begeleidt

Toch betekent de groei van fitnessapps niet dat menselijke begeleiding minder belangrijk wordt.

Sterker nog: de combinatie van digitale mogelijkheden en fysieke begeleiding komt in meerdere trends terug.

Een app kan helpen bij structuur, registratie en toegankelijkheid. Een gekwalificeerde trainer kan vervolgens helpen bij het beoordelen van techniek, het aanpassen van een trainingsprogramma en het omgaan met persoonlijke omstandigheden.

Voor fitnessondernemers ligt de uitdaging daarom niet alleen in het aanbieden van technologie, maar vooral in het zinvol integreren ervan.

Fitness trend #1: Wearable technologie blijft op nummer één

2025: plek 1 | 2026: plek 1 | 2027: plek 1

Ook in 2027 is wearable technologie de belangrijkste fitness trend volgens ACSM. Sinds de introductie van deze categorie in 2016 staat wearable technologie ieder jaar in de top drie. In 2027 bereikt de trend voor de tiende keer de eerste positie.

Daarmee is wearable technologie een van de meest consistente ontwikkelingen binnen het jaarlijkse onderzoek.

Onder deze categorie vallen onder andere smartwatches, fitness trackers, hartslagmeters en andere draagbare sensoren.

Deze apparaten kunnen steeds meer gegevens registreren, zoals hartslag, bewegingsactiviteit, slaap, trainingsintensiteit en herstelindicatoren.

Van stappenteller naar persoonlijk gezondheidsdashboard

Waar wearables aanvankelijk vooral werden gebruikt om stappen en calorieverbruik bij te houden, zijn moderne apparaten inmiddels veel uitgebreider.

Sporters kunnen informatie ontvangen over hun dagelijkse activiteit, slaappatronen en de belasting tijdens trainingen. Dat zorgt ervoor dat de grens tussen fitness en dagelijkse gezondheidsmonitoring steeds kleiner wordt.

Tegelijkertijd brengt die hoeveelheid informatie ook nieuwe vragen met zich mee.

Hoe betrouwbaar zijn de metingen? Welke gegevens zijn daadwerkelijk relevant? En wanneer is het verstandig om een training aan te passen?

De toekomst ligt in de interpretatie van data

Voor fitnessprofessionals ontstaat daarmee een steeds belangrijkere rol. Het verzamelen van gegevens is één ding. Het op de juiste manier toepassen ervan vraagt om kennis en ervaring.

Een wearable kan bijvoorbeeld een verminderde herstelstatus aangeven, maar geeft daarmee niet automatisch een compleet beeld van iemands fysieke belastbaarheid.

Daarvoor blijven factoren als trainingshistorie, gezondheid, persoonlijke doelen en ervaren inspanning belangrijk.

Voor sportscholen en personal trainers liggen er kansen om wearables te gebruiken als ondersteuning bij persoonlijke begeleiding.

Niet om technologie de regie te geven, maar om sporters met behulp van relevante informatie beter te begeleiden.

Wat is er verdwenen uit de top 20 van 2027?

Naast de nieuwe trends en stijgers is het interessant om te kijken welke ontwikkelingen dit jaar niet meer in de ranglijst voorkomen.

Vijf categorieën die in 2026 nog een plek hadden, staan in 2027 niet meer in de top 20:

• Boutique fitnessstudio’s
• Fitnessprogramma’s voor mensen met chronische aandoeningen
• Gekwalificeerde fitnessprofessionals
• Adaptieve en inclusieve fitnesstraining
• Commerciële en multifunctionele sportscholen

Betekent dit dat deze ontwikkelingen minder belangrijk zijn geworden?

Niet noodzakelijk.

Een positie buiten de top 20 betekent alleen dat andere trends in de betreffende meting hoger zijn beoordeeld. Daarnaast worden de onderzoekscategorieën jaarlijks geëvalueerd, waardoor definities en de selectie van trends kunnen veranderen.

Het verdwijnen van gekwalificeerde fitnessprofessionals uit de lijst betekent bijvoorbeeld niet dat deskundige trainers minder belangrijk zijn.

Bij vrijwel alle hoog genoteerde trends, van krachttraining en seniorenfitness tot datagedreven coaching en gewichtsmanagement, blijft professionele begeleiding juist een belangrijke rol spelen.

Ook het verdwijnen van commerciële sportscholen en boutique studio’s uit de top 20 betekent niet dat deze bedrijfsmodellen geen toekomst hebben.

Het onderzoek gaat over de zichtbaarheid van specifieke ontwikkelingen, niet over de financiële prestaties of toekomstbestendigheid van afzonderlijke fitnessconcepten.

Wat betekenen de internationale fitness trends voor Nederland?

Een interessante toevoeging aan het ACSM-rapport van 2027 is de uitgebreide internationale vergelijking. Daaruit blijkt dat fitnessontwikkelingen niet overal dezelfde prioriteit krijgen.

In Australië staat Pilates bovenaan. In Finland neemt wearable technologie de eerste plaats in, gevolgd door outdoor fitness. In Portugal zijn gekwalificeerde fitnessprofessionals de belangrijkste trend en in Brazilië staat personal training op nummer één.

Dat laat zien hoe sterk de lokale fitnessmarkt, professionele cultuur en behoeften kunnen verschillen.

Voor Nederland is geen afzonderlijke landenranglijst opgenomen in deze editie. De internationale resultaten bieden daarom vooral aanknopingspunten voor het herkennen van ontwikkelingen, geen directe voorspelling van de Nederlandse markt.

Dat betekent ook dat niet iedere Nederlandse fitnessondernemer dezelfde trends hoeft te volgen.

Een boutique Pilatesstudio, een grote multifunctionele sportschool en een personaltrainingstudio voor ouderen hebben immers verschillende doelgroepen en mogelijkheden.

De kunst is om te bepalen welke ontwikkelingen aansluiten bij de eigen leden, positionering en expertise.

Hoe ziet de fitnessbranche van 2027 eruit?

Wanneer we de 20 ACSM-trends naast elkaar leggen, komen 3 belangrijke ontwikkelingen naar voren.

1. Technologie en persoonlijke begeleiding groeien naar elkaar toe

Wearables, fitnessapps en datagedreven trainingstechnologie blijven hoog op de ranglijst staan. Tegelijkertijd maakt personal training een comeback en stijgen groepslessen sterk.

Dat laat zien dat digitale ontwikkelingen en fysieke begeleiding elkaar niet hoeven te vervangen.

De kansen liggen juist bij het combineren van beide. Denk aan een trainer die leden persoonlijk begeleidt, ondersteund door een app waarin trainingsschema’s en voortgang worden bijgehouden.

2. Fitness krijgt een bredere rol binnen gezondheid en welzijn

Traditionele krachttraining, fitness voor ouderen, gewichtsmanagement, mentale gezondheid en balansgerichte training blijven prominent aanwezig.

Ook herstel krijgt steeds meer aandacht. Deze ontwikkelingen laten zien hoe breed de rol van de fitnessbranche inmiddels is geworden.

Fitness draait niet alleen om sterker of fitter worden, maar kan ook bijdragen aan gezond ouder worden, het behouden van zelfstandigheid, het ontwikkelen van gezonde gewoonten en het ondersteunen van mentaal welzijn.

Daarmee ontstaan kansen voor fitnessorganisaties die hun dienstverlening verbreden en waar passend samenwerken met andere gezondheidsprofessionals.

3. Sociale verbinding wordt een belangrijk onderdeel van het fitnessaanbod

De stijging van groepsfitness, de terugkeer van personal training en de introductie van fitnesswedstrijden maken één ding duidelijk: gezamenlijk bewegen blijft een belangrijk onderdeel van de fitnessbeleving.

Een sportclub kan meer bieden dan alleen apparatuur en trainingsruimte. Het kan ook een plek zijn waar leden elkaar leren kennen, steun ervaren en samen aan doelen werken.

Juist die verbinding kan helpen om van sporten een terugkerende gewoonte te maken.

De uitdaging voor Nederlandse fitnessondernemers in 2027

De ACSM-trends laten zien dat de fitnessbranche zich op verschillende vlakken blijft ontwikkelen.

Maar misschien ligt de grootste kans niet in het introduceren van nóg een nieuw trainingsconcept.

Volgens cijfers van het CBS en RIVM voldeed in 2025 slechts 47% van de Nederlandse bevolking van 4 jaar en ouder aan de beweegrichtlijnen.

Er is dus nog een grote groep Nederlanders voor wie voldoende bewegen niet vanzelfsprekend is. Daar ligt een belangrijke maatschappelijke én ondernemende kans.

Hoe maken we fitness toegankelijk voor mensen die nog nooit in een sportschool zijn geweest? Hoe zorgen we dat nieuwe leden zich op hun gemak voelen? En hoe helpen we sporters om niet alleen te beginnen, maar vooral te blijven bewegen?

De trends van 2027 bieden daarvoor verschillende mogelijkheden.

Van digitale begeleiding die sporten flexibeler maakt tot groepslessen die sociale verbinding stimuleren. Van krachttraining voor ouderen tot laagdrempelige programma’s voor mensen die werken aan hun gezondheid.

Voor fitnessondernemers is het daarom vooral belangrijk om kritisch te blijven kijken naar de behoeften van hun doelgroep.

Niet iedere trend vraagt om een investering in nieuwe apparatuur, een apart lesprogramma of een compleet nieuw businessmodel.

Soms zit de grootste verbetering juist in de manier waarop bestaande dienstverlening wordt aangeboden.

De belangrijkste vraag voor 2027 is daarom niet welke trends je allemaal kunt toevoegen, maar welke ontwikkelingen jouw leden daadwerkelijk verder helpen.

Auteur: Melanie Verbueken