Meting aanpassen

Mag je voor de krachtmeting ook iets anders kiezen? Bijv. aantal herhalingen op een toestel?

Het heeft de voorkeur dat iedereen op eenzelfde manier de meting uitvoert, zodat we een goede benchmark hebben. Uiteraard is het geen verplichting en is het vooral belangrijk dat je kunt zien dat iemand vooruitgang boekt in die 10 weken.

Je kan de klant ook laten squaten of lunges laten maken als dat beter bij de persoon past. Het gaat vooral om de progressie die er wordt gemaakt. Geef dit dan wel even door bij de meting.