Ik ben Maarten Schepers, ik heb een heerlijk sportief gezin en ben zelf al mijn hele leven in beweging.

Ik beoefen vele sporten en heb daarnaast vele jaren ervaring op het gebied van coaching en instructie, o.a. in de sportwereld alsmede op het vlak van human factors. Sinds 2019 ben ik actief in de fitness branche en ben ik gediplomeerd Personal Trainer

Mijn visie op een gezonde levensstijl bestaat uit een 3tal pijlers: Mindset, Voeding & Beweging, dit is het uitgangspunt van al mijn trainingen

Zelf werk ik volgens een wetenschappelijk onderbouwd trainingsmodel (NASM OPT) welke bestaat uit verschillende fases. Afhankelijk van de gezamenlijk te bepalen doelstellingen doorlopen we diverse fases van dit model. Dit zorgt voor een zorgvuldige opbouw in jouw programma’s om te zorgen dat de kans op blessures tot een minimum beperkt blijft.

Omdat mijn kennis niet onuitputtelijk is, werk ik samen met andere professionals zodat wij jou een zo compleet mogelijke ondersteuning kunnen bieden om jouw doelen te bereiken.

Naast dat ik personal trainer ben heb ik een onregelmatige baan, daarom zijn lessen altijd op afspraak op een locatie die we samen, afhankelijk van onder andere de training bepalen.