Beweegplezier & life events

Programma

• 12.00 – 13.00 uur   Inloop met lunch
• 13.00 – 13.25 uur   Opening en welkom door dagvoorzitter Joep van Deudekom
• 13.25 – 14.00 uur   “Op de bank met…” in gesprek met de onderzoekers en het werkveld
• 14.00 – 14.15 uur   Drankje en ‘transfer’ naar de (4) zalen
• 14.15 – 15.15 uur   1^e ronde workshops
• 15.15 – 15.30 uur   Drankje en ‘wissel’
• 15.30 – 16.30 uur   2^e ronde workshops
• 16.45 – 17.00 uur   Afsluitend podiumgesprek met Bert Steenbergen, hoogleraar Behavioural Science Institute
• 17.00 – 18.30 uur   Netwerkborrel

Workshops

Kies er één in elke ronde. Elke ronde is zonder voorkennis te volgen. Kennis en inzichten worden gedeeld. In de tweede ronde wordt de input uit de eerste ronde meegenomen als een ‘opstapje’. Ook is er ruimte om je eigen vraagstukken, dilemma’s en ervaringen te delen.

1. Hoe je tieners in beweging houdt

De overgang van de lagere school naar het middelbaar onderwijs betekent niet alleen een nieuwe school maar ook een andere sociale omgeving en meer verantwoordelijkheid (huiswerk!) En dat aan het begin van de puberteit. Veranderingen in het beweeggedrag van deze kinderen zijn onderzocht. Gekeken werd naar de invloed van motieven, barrières, sociale steun en motoriek. De verwachting was dat er direct na de start op ‘de middelbare’ uitval zou optreden. Dat was niet zo. Wel vonden we het grote belang van sociale steun van ouders, vrienden en docenten….

2. Hoe je blijft sporten met jonge kinderen

Hoe geëmancipeerd Nederland ook is: na de geboorte van de kinderen leveren de moeders er qua sport en bewegen op in. Dat bleek uit ons onderzoek naar het sport- en beweeggedrag van jonge ouders. We keken naar de invloed van het ouderschap op het sportgedrag van mannen en vrouwen. Opvallend: op mannen heeft het ouderschap geen noemenswaardige invloed. Vrouwen daarentegen stoppen met sporten als zij moeder worden, of vallen drastisch terug in sport-frequentie. Echter, na meer dan een jaar blijken zij weer meer te gaan sporten…

3. Waarom een sportmaatje je geheime motor is

Het hebben van een sportpartner blijkt van essentieel belang om in beweging te blijven. Dit kwam naar voren uit ons onderzoek over hoe sociale netwerken sportdeelname beïnvloeden. In dit onderzoek analyseerden we met wie mensen sporten, met wie ze samen lid zijn van een club. Ons onderzoek onder 800 debutanten van de Zevenheuvelenloop toont aan dat sociale invloed belangrijk is: lopers met meer sportmaatjes houden de training beter vol en verschijnen vaker aan de start. Ook Strava speelt een rol. Mensen met meer ‘kudo’s’ haken minder af…

4. Hoe de fysieke omgeving je kan laten bewegen

Elke dag maken we keuzes over bewegen. Maak je vandaag nog een (kleine) wandeling? Doe je de boodschappen op de fiets? Of kan je op een actieve manier naar je werk? Hoewel er veel verschillende factoren zijn die deze keuzes beïnvloeden, speelt de fysieke omgeving ook een belangrijke rol. Elementen zoals voldoende groen en veilige fiets- en wandelpaden kunnen zorgen dat je vaker een actieve keuze maakt. De eerste workshop zoomt in op het effect van snelfietsroutes en de tweede workshop op de rol van de bebouwde omgeving…